復縁に冷却期間はなぜ必要？どのくらいあけるべき？１ヶ月以上は冷める？

このページに辿り着いたあなたはいま、

失恋したばかりで、

大好きなお相手ともう一度やり直したいと思っているのではないでしょうか。

まずは今日まで恋愛を頑張った自分自身を

褒めてあげてください。

そして、もう一度復縁するために

何をしたら良いのか一つ一つ考えて行動してきましょう！

まずは、冷却期間がどのくらい必要なのかについてお伝えします。

復縁に冷却期間はなぜ必要？

そもそも復縁に冷却期間は必要なのでしょうか。

結論は、

必要

です！

理由は、次の３つです。

①お互い冷静になるため
②自分の悪いところや相手との未来を考え直すため
③復縁した時に長続きさせるため

一つ一つ紐解いていきます。

①お互い冷静になるため

まず、復縁を希望する破局の場合、

ケンカ別れになったり、冷淡になったりと、

穏やかな別れでない場合がほとんどです。

今は、お互いの嫌なところが目についてヒートアップしているかと思いますので

まずは、普段の考えに戻れるよう冷静になる必要があります。

特に男性は、

怒っている場合、

話し合いをすることも面倒だと感じてしまいますので、

ここで無理に話し合いの場を設けようとすると

余計にウザがられてしまいます。

自分自身も相手も冷静になってまずは、

マイナス感情ゼロに戻しておきましょう。

②自分の悪いところや相手との未来を考え直すため

そして、冷却期間が必要な２つ目の理由は、

しっかりと反省をすることが必要だからです。

相手に原因がある場合でも、

自分に悪いところは一つもなかったのか、

できることはなかったのか考えます。

そして、改めて自分が執着しているのは

恋愛なのかお相手自身なのかもしっかりと見つめ直し、

前者なら別の方との恋愛を探してみても良いのではないでしょうか。

それでも、元彼がやっぱりいい！と思うなら、

今後もう一度お付き合いするためには、

何を改善したら良いのか考える必要があります。

今は、うまくいかなかった結果別れているので、

その事実をしっかりと受け止めて、

反省する時間をとって、

次に活かせるようにしっかりと成長していきましょう。

③復縁した時に長続きさせるため

自分から振った場合、

別れたばかりなのにすぐに復縁を求めても、

相手からは不信感を持たれるでしょう。

相手から振られた場合には、復縁をすぐに求めても

何も変わっていない状況で元に戻っても意味がない

と相手に思われます。

つまり、自分が変わっていないと復縁することは難しいですし、

そのためには期間をあけないと、

変わったと相手に印象付けられないですよね。

どちらから別れを切り出したとしても、

心は傷ついていることは間違いないですから、

癒しの期間も必要になります。

仮に、時間を空けずに復縁できたとしても、

別れた根本的原因が解決できていなければ、

同じことの繰り返しになる可能性がありますので、

長続きしないでしょう。

復縁を希望する方は、今後長くお付き合いをして

ゆくゆくは結婚まで視野に入れている方も多いでしょうから

しっかりと長続きする関係を構築するためにも

冷却期間は必須になりますね。

冷却期間はどのくらいあけるべき？

それでは具体的に冷却期間はどのくらい必要なのでしょうか。

こちらは、ケースバイケースではありますが、

平均的には１ヶ月〜３ヶ月くらい

ではないでしょうか。

私の場合は１ヶ月かからないくらいで復縁しましたが、

その後も同じような喧嘩を繰り返してしまいました。

そのため、

もう少し期間を空けてお互いの時間が必要だったと感じます

ただ、

半年以上あけると

別の恋を見つけていたり、

相手ではなく自分自身に恋心が戻ってこない可能性があります。

そして、繰り返しになりますが、

期間を空けることが目的ではなく、

会わない時間に自分を見つめ直し、考えや行動を改めることが必要

になります。

もちろん、その間に内面だけでなく、

外見を磨くというのもいいと思います。

冷却期間中、

つい思い出して連絡してしまいそうになることも

あると思いますが、

連絡はしないようにしてください！

こちらが連絡をしないでいると、

復縁したいと思えば、向こうから連絡が来ます。

こちらから連絡をしてしまうと

まだ自分に気があるんだなと思われ、

だったらまだ自分のものだから大丈夫と安心させてしまうのです。

自分のことなんて忘れてしまってる？

と相手に焦らせることが大切ですので

ここはグッと堪えて連絡はしないようにしましょう！

冷却期間を１ヶ月以上あけると冷める？

それでも１ヶ月以上も連絡をしないなんて、

相手に忘れられちゃうのでは？

新しい恋人ができるのでは？

と不安になるかと思います。

しかし、そこで焦って連絡すれば

かえって他の人に目移りしてしまうのです。

仮に、その期間に他の異性と交流があったとしても、

あなたから連絡がこないことで

無意識にあなたとその人物を比較してあなたのことを思い出します。

そこで復縁を迫るような連絡をすれば

やっぱりうざいなと嫌な思い出が増してしまいます。

過去は美化されやすいもので、

連絡を取らない期間をしっかり取ることで

あなたとのいい思い出ばかりが蘇ります。

そうすることで復縁の可能性が上がりますので、

やはり復縁をしたいなら冷却期間を取る必要があります。

焦る気持ちはわかりますが、

余裕のある女性を演じましょう！

男性は、追われるより追いたい生き物ですから

もう未練はないよという振る舞いで

相手を逆に焦らせましょう。

冷めるよりもむしろ、

連絡がこなければこないほど

相手は不安になるものですから

そこは心配せずに冷却期間に自分のすべきことを

しっかりと取り組んでいきましょう！